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Jan

18

中年男女が知っておきたい”食”の基本

ナレッジコモンズ #75

Organizing : ナレッジコモンズ

中年男女が知っておきたい”食”の基本
Hashtag :#ナレコモ
Registration info

参加(リアルonly)

3000(Pay at the door)

FCFS
13/20

Attendees
tomiyoichi
satoruyamamoto121
y-sato-516238495
lifeyuji
TomoyukiNoguchi
HirokiAsakawa
TatsuyaFunakoshi
H1
arimamihosignal
TakayukiFukao
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Start Date
2024/01/18(Thu) 18:30 ~ 21:30
Registration Period

2023/12/26(Tue) 01:34 〜
2024/01/17(Wed) 19:00まで

Location

スタジオクレス

東京都渋谷区恵比寿1-24-14 EXOS恵比寿 4階

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出席登録
(イベント開始時間の2時間前から終了時間まで、参加者のみに公開されます)

Description

ごあいさつ

常連のみなさま、たいへんご無沙汰しております。
また、はじめましての方、ナレッジコモンズは「好奇心旺盛な社会人のための、平日夜の勉強会」です。

2011~2019年のあいだに合計74回、さまざまな分野で陰に陽にご活躍中の方が講師となられて、
そのナレッジを余すところなくお話いただいてきました。
ですが、リアル開催にこだわってきた結果、コロナ禍によって4年間ほど全く開催できておりませんでした。。

ですがこの度、ご縁をいただきましたことをうけ、4年ぶりに開催いたします!

今回のナレコモは…


さて。
4年も経ちますと、アラサーもアラフォーに、アラフォーは真の四十路になります。
すると、身体もきちんと衰え、健康に意識が向くようになりますね。
また、自分自身の健康だけでなく、家族や身の回りの方の健康にも、注意が向かうようになります。

そこでこの度、
株式会社ASPIREST パーソナルトレーナー・管理栄養士 三宅諒輔さん
に、4年ぶりのナレコモ再開の初回講師としてご登壇いただきまして、
「食」についてじっくりお話いただきます。

講師の三宅さんより


「バランス良く⾷べましょう!」
⼈⽣で⼀度は⾔われたことのある⾔葉だと思います。
ですが「バランスの良い⾷事とは?」を、具体的に答えられますか?

本質的な⾷事の理解を深めることは⼀⽣の財産となります。
また、⾃分だけでなく、成⻑期を控えるお⼦様や歳を重ねたご両親にも還元できます。

今回は、「正しい⾷事の理解」のために、
・⽇本の⾷形態の変化
・成⻑期の⾷事
・運動と食事の関係性
などについて、ふんだんにお話いたします。

こんな方におすすめ


・自身の健康が気になってきた方
はもとより
・子供や伴侶にも健康知識を身につけてもらいたい方
もぜひ、この機会にご参加ください。

開催概要


■日時
2024年1月18日(木)
18:30 開場
19:00 開始
21:00 終了(予定)
※終了時間はおおむね後ろ倒しになります。

■場所
スタジオクレス
東京都渋谷区恵比寿1-24-14 EXOS恵比寿4F
恵⽐寿駅から徒歩6分です。
https://maps.google.com/maps?q=35.6467523,139.7150925

■費用
3,000円/名
※領収書はお出しできませんので予めご了承ください。

■講師
三宅 諒輔さん
株式会社ASPIREST パーソナルトレーナー/管理栄養⼠

2016 年 - 2020年 ⼤学時代公認スポーツ栄養⼠ 杉島有希もとで勉強
2020 年 - 2023年 株式会社コーケンに管理栄養⼠として⼊社
2023 年 - 株式会社ASPIREST に⼊社

■主催
knowledge commons
https://knowledgecommons.net/

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livegroove published 中年男女が知っておきたい”食”の基本.

12/26/2023 01:34

中年男女が知っておきたい”食”の基本 を公開しました!

Group

ナレッジコモンズ

Number of events 34

Members 338

Ended

2024/01/18(Thu)

18:30
21:30

You cannot RSVP if you are already participating in another event at the same date.

Registration Period
2023/12/26(Tue) 01:34 〜
2024/01/17(Wed) 19:00

Location

スタジオクレス

東京都渋谷区恵比寿1-24-14 EXOS恵比寿 4階

Organizer

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中年男女が知っておきたい”食”の基本 に参加を申し込みました!

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久々の開催!楽しみにしています!

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